Véronique Chavigny-Bouquet
SOPHRO-ANALYSE
ART-THERAPIE
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Indications :
Les séances s’adressent à toutes personnes en recherche de mieux-être, en difficultés ponctuelle ou chroniques :
- la traversée d’une difficulté de vie passagère (dans le couple, avec les enfants, avec la famille ou la famille recomposée, au travail, la souffrance d’un proche…)
- les difficultés ou problèmes récurrents de tous ordres
- le développement de l’estime de soi, confiance en soi, affirmation de soi
- la définition et l’accompagnement d’un projet qu’il soit professionnel, familial ou social (Un désir de changement d’orientation professionnelle, un désir de vie de couple, un désir de grossesse naturel ou assisté, une adoption…)
- La capacité à mieux communiquer
- L’accompagnement lors des prises de décisions ou démarches importantes.
- La gestion du stress ponctuel ou chronique.
- Le rapport au temps, à la retraite, au vieillissement.
- Equilibrer le mental et l’émotionnel en soi.
Expertise sur l’accompagnement de la grossesse et du lien mère-bébé :
- Emergence d’émotions ou pensées difficiles à contenir lors de la grossesse
- Accompagner le lien avec le bébé dès la gestation
- Difficultés maternelles : des simples questionnements aux fortes angoisses.
- Difficulté de lien : quand la mère ne ressent rien ou souffre dans le lien à l’enfant.
- Equilibre entre être actrice de son accouchement et le lâcher prise en confiance.
- Etre confortée dans ses capacités maternelles avant ou après l’arrivée du bébé.
- Acquérir des repères sur le développement et les besoins du bébé qui permettent de trouver « sa façon » d’être mère.
Enfant :
Par le biais de l’art-thérapie, l’enfant peut être accompagné sur des difficultés ponctuelles (énurésie, sommeil, peurs,…) ou récurrentes (confiance en soi, liens familiaux,..).
Les séances d’1 heure se déroulent dans un cadre de confidentialité, de respect, de non jugement absolu, de chaleur conviviale. Les outils proposés sont personnalisés à votre personnalité et à vos besoins. Ils sont avant tout là pour vous permettre de revenir au calme intérieur, de vous poser les bonnes questions et trouver les réponses en vous. La démarche vous accompagne en dehors des séances par des exercices simples, des lectures variées, des sujets de réflexions…
La sophro-analyse
Définition :
Sophro : du grec sôs, harmonieux et phren esprit. Sophro signifie la conscience en harmonie
Analyse : du grec analusis est une opération intellectuelle consistant à décomposer un système en ses éléments essentiels afin d’en saisir les rapports et de donner un schéma de l’ensemble
La sophro-analyse est une psychothérapie brève qui vous permet d’identifier et de vous libérer de vos mécanismes inconscients. Ces schémas inconscients qui gèrent votre vie, créent des dysfonctionnements, malaises, mal-être, difficultés relationnelles, réactions disproportionnées ou inadaptées à la situation, etc…
Par le questionnement et le ressenti vous avez la possibilité de prendre conscience à chaque instant de qui est aux commandes : votre libre-arbitre ou vos automatismes ? Ainsi vous pouvez développer vos facultés d’adaptation, votre capacité à prendre du recul et votre discernement au moment présent.
La sophro-analyse vous amène à vivre sereinement les vagues émotionnelles qui vous traversent tout au long de votre existence, à aimer votre propre compagnie et celle des autres, à développer votre créativité
C’est quoi ?
La Sophro-analyse est la rencontre de trois grands piliers de la connaissance de soi :
-la psychothérapie à travers des outils tels que l’Analyse transactionnelle, l’Ennéagramme, la Programmation Neuro Linguistique (PNL)
-la sophrologie dans sa dimension d’écoute corporelle et sa capacité à être présent
-la tradition de la non-dualité dont l’objectif est de se voir Tel que l’on est et non Tel que l’on voudrait être.
Elle s’appuie sur 5 supports
Sophro
-conscience corporelle
-calme mental
Analyse
-Ecoute et questionnement
-dialogue transformateur
-restructuration
L’art-thérapie :
L’accompagnement thérapeutique s’appuie sur un support artistique (dessin, collage). Le dessin révèle la problématique à résoudre ou les déséquilibres, et accompagnent les prises de conscience. C’est un outil particulièrement puissant pour « dialoguer » avec l’inconscient et intégrer profondément et durablement de nouveaux fonctionnements.
Déroulement d'une séance
Consultations individuelles d'une heure (1h30 pour les couples ou familles). A la première séance, le thérapeuthe réalise une anamnèse détaillée et donne les premières orientations de la thérapie. La fréquence des séances dépend des indications. Le nombre de séances dépend de l'objectif déterminé lors de la première consultation.
Vous pouvez également participer à des ateliers collectifs, autour de thèmes particuliers.
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Diplômée de l’école Supérieure de Commerce de Nantes (Audencia), elle travaille 6 ans au sein du groupe Brandt. Elle démarre comme formatrice commerciale, puis commerciale. Puis elle occupe les fonctions de chef de produits puis responsable marketing pour la marque De Dietrich (France, Allemagne, Angleterre).
Elle donne ensuite un tournant à sa carrière en s'orientant vers l'accompagnement humain.
Elle anime régulièrement depuis 10 ans des formations professionnelles en entreprise et auprès des professionnels de santé : gestion du temps et des priorités, communication et gestion des conflits, conduite de changement, management, symboles et créativité.
Elle reçoit, depuis 2002, en consultations individuelles de sophro-analyse et d'art-thérapie. Elle accompagne toute personne en recherche de mieux-être, en difficulté ponctuelle ou chronique ou en reconversion professionnelle.
Elle développe une expertise sur le lien mère-enfant. A ce titre, elle reçoit en cabinet les femmes enceintes en difficulté émotionnelle ou qui recherchent à être actrice de leur accouchement. Elle accompagne les premiers liens avec le bébé et conforte la maman dans ses capacités. Elle anime également des formations professionnelles auprès des sages-femmes (deuil périnatal, accompagnement empathique de la maternité). Elle est l’auteur du livre " Bébé, mon amour. Le lien mère-enfant de la conception au sevrage" aux Editions Dangles.
Elle crée en 2009, avec deux associées, l’espace Floréal à Nantes.
Mis à jour (Samedi, 04 Février 2012 17:47)