Anne Lejeune

Sophro-analyste

Formée à la PNL, la Sophro-analyse et la Cohérence cardiaque         Diplôme d’Etat de Masseur-kinésithérapeute Certificat d’expert judiciaire Formée à l’Ostéopathie Contact :                  Tél.: 02 40 89 67 46                 Email : Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.

La sophro-analyse

Définition :

Sophro : du grec sôs, harmonieux et phren esprit. Sophro signifie la conscience en harmonie
Analyse : du grec analusis est une opération intellectuelle consistant à décomposer un système en ses éléments essentiels afin d’en saisir les rapports et de donner un schéma de l’ensemble
 
La sophro-analyse est une psychothérapie corporelle qui vous permet d’identifier et de vous libérer de vos mécanismes inconscients. Ces schémas inconscients qui gèrent votre vie, créent des dysfonctionnements (douleurs, maladies…), malaises, mal-être, difficultés relationnelles, réactions disproportionnées ou inadaptées à la situation, etc…
Par le questionnement et le ressenti vous avez la possibilité de prendre conscience à chaque instant de qui est aux commandes : votre libre-arbitre ou vos automatismes ? Ainsi vous pouvez développer vos facultés d’adaptation, votre capacité à prendre du recul et votre discernement au moment présent.
La sophro-analyse vous amène à vivre sereinement les vagues émotionnelles qui vous traversent tout au long de votre existence, à aimer votre propre compagnie et celle des autres, à développer votre créativité

C’est quoi ?

La Sophro-analyse est la rencontre de trois grands piliers de la connaissance de soi :
-la psychothérapie à travers des outils tels que l’Analyse transactionnelle, l’Ennéagramme, la Programmation Neuro Linguistique (PNL)
-la sophrologie dans sa dimension d’écoute corporelle et sa capacité à être présent
-la tradition de la non-dualité dont l’objectif est de se voir Tel que l’on est et non Tel que l’on voudrait être.
 
 
Elle s’appuie sur 5 supports 
Sophro
-conscience corporelle
-calme mental
Analyse
-Ecoute et questionnement
-dialogue transformateur
-restructuration
 
 
Elle vous accompagne sur deux voies majeures
-la voie du changement : permet de se connaitre et de pacifier son histoire
-la voie de la transformation : permet de vivre sereinement ce qui est
« Accepter ce qui est sans rien vouloir changer » Krishnamurti

Indications :

- la définition et l’accompagnement d’un projet qu’il soit professionnel, familial ou social (Un désir de changement d’orientation professionnel, un désir de grossesse naturel ou assisté, une adoption…)
- la traversée d’une difficulté de vie passagère (dans le couple, avec les enfants, avec la famille, au travail, la souffrance d’un proche…)
-les difficultés ou problèmes récurrents de tous ordres
-la maladie (accompagnement de la personne souffrant d’hypofertilité, cancer, fibromyalgie…)
-la gestion du stress (des petits tracas quotidiens au gros choc émotionnel)
 
A travers la Sophro-analyse, vous avez une écoute bienveillante pour déposer vos « valises », un moment pour vous apaiser, revenir au calme intérieur, un temps pour vous poser les bonnes questions et trouver les réponses en vous. La sophro-analyse vous accompagne en dehors des séances par des exercices simples, des lectures variées, des sujets de réflexions…

Déroulement d'une séance

consultations individuelles d'une heure. A la première séance, le thérapeuthe réalise une anamnèse détaillée et donne les premières orientations de la thérapie. La fréquence des séances dépend des indications. Le nombre de séances dépend de l'objectif déterminé lors de la première consultation.

Anne Lejeune est titulaire d’un diplôme d’Etat de Masseur-kinésithérapeute, d’un certificat d’expert judiciaire et formée à l’ostéopathie, elle a travaillé dans ce domaine pendant plusieurs années tout en continuant à se former en parallèle sur les liens et interactions corps-esprit, la PNL(Programmation Neuro Linguistique), la sophro-analyse (méthodes Claude Imbert et Gaëlle de Gabriac) et la cohérence cardiaque.
Elle a animé une formation pour l’Institut Européen de Sophro-Analyse. Depuis 2002 elle intervient en consultations individuelles à Nantes(plutôt spécialisée dans l'accompagnement des personnes malades), elle anime des ateliers de développement personnel et des formations professionnelles pour le centre de formation  "Un temps vers soi". Elle intervient auprès du personnel hospitalier en Suisse.
En 2008, elle crée avec 2 associées « l’Espace Floréal, centre de soin du corps et de l’esprit »  à Nantes.