SOPHRO & MOUVEMENT

avec Catherine NEVEU Sophrologue            Diplômée de l’ISR (Institut de Sophrologie de Rennes)            Brevetée d’Etat de DRDJS (Direction Régionale et Départementale Jeunesse et Sports )               Intervenante en Entreprise en Gestion du Stress et Proxémie contact :              Tél : 06.33.89.29.34   /   Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.

"Sophrologie et Mouvement" 

 ou "S’arrêter pour… Avancer…"

Questions :

Sommeil ? Stress ? Image de soi ? Vision corporelle ? Concentration ? Alimentation ?...

Réponses :

Respiration – Pensée positive -Schéma corporel – Ancrage -– Lâcher prise – Conscientisation des sens…

Méthode de relaxation et de lâcher prise, la Sophrologie est un véritable outil de centrage et de conscience du schéma corporel.

Par la Sophrologie et le Mouvement nous devenons à la fois ’’spectateur et acteur’’ de notre fonctionnement humain dans ses 4 dimensions : physique, émotionnelle, mentale et spirituelle.

L’Etre est esprit et corps, il unit les perceptions et donne libre cours aux sensations, émotions, pensées, ressentis…

Le Mouvement conscient laisse parler le corps et se taire le mental.

Tarifs des cours :

 300 euros /an + 10 euros d'adhésion

Cours tous les lundis de 12h30 à 13h30